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人人都希望自己健康长寿，为此，不少人花钱买保健品，四处求医问药。
其实，长寿的秘诀并不复杂，它就藏在我们日常生活的点滴习惯中。
仔细观察那些活得久、活得好的老人，你会发现他们身上都有一些共同的“小”特点。
尤其是下面这4处，如果全占了，说明你离健康长寿不远了！
1、脾气小 据研究表明， 性格对寿命有很大的影响 ，长期的情绪抑郁，爱发脾气的人，平均缩短人体寿命3-5年。
经常易怒，脾气大的人，会抑制免疫系统的功能，造成细菌，病毒对身体的侵蚀，从而增加疾病，影响人体的健康。
而人每天处于情绪平和，心情舒畅的情况下，我们的新陈代谢、激素分泌、各器官功能都会处于平稳的状态下，人的注意力、记忆力都会所有巩固，身体的免疫能力也会有所提高，更不容易生病，精神状态也更好。
因此对于健康来说，脾气越小的人，也越容易获得长寿。
2、欲望小 人活一世，难免有各种各样的欲望：想要更多的钱、更大的房子、更高的地位…… 欲望适度是动力，过度则是枷锁。
欲望太大，求而不得，就会焦虑、失眠、郁郁寡欢，久而久之，身心俱疲，疾病丛生。
长寿的人，往往懂得知足常乐。
他们明白，钱财是身外之物，够用就好；
名利如过眼云烟，不必强求。
内心安宁，不被外界牵着走，睡眠好，精神足，身体自然硬朗。
少一分贪念，多一分自在；
少一分攀比，多一分健康。
3、肚子小 大量的临床研究显示，肥胖是引起高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、脂肪肝等健康问题的重要危险因素。
肚子越厚实，说明内脏脂肪指数越高。
这样血液中油脂含量就比较高，容易引发高血脂、高血压、高血糖等心血管疾病。
因此相对而言，肚子平坦，腹部薄的人更容易长寿一些。
4、口气小 口腔中细菌较多，俗话说“病从口入”，患有口腔疾病，如牙周炎，牙龈炎等，口腔就会出现明显异味，除此之外，口臭也是胃部疾病的直接表现。
出现口臭，也许是刷牙不干净所致，但是， 久久消散不去的口臭，就要小心是疾病发出的信号。
因此，如果你口气清新，那么说明你的口腔和肠胃都是比较健康的，你离长寿也会更近。
特别
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